Лечебная физкультура

Желаю вам здоровья и активного долголетия.

Метка: диафрагмальное дыхание

Лечебная гимнастика при ретролистезе поясничного отдела позвоночника

Ретролистез — смещение позвонков назад. Заболевание часто сочетается с межпозвонковыми грыжами. Основными причинами ретролистеза являются врожденная патология позвонков, слабость связочного аппарата и мышечного корсета, травмы позвоночника, неправильный подъем предметов с пола, сколиозы и нарушения осанки. Имеется болевой синдром, который связан с ущемлением и воспалением спинномозговых корешков. ЛФК при ретролистезе поясничного отдела позвоночника ставит перед собой […]

Упражнения при плосковогнутой спине

Продолжаем тему нарушений осанки. Мы уже рассмотрели лечебную гимнастику при сутулости, круглой спине, кругловогнутой спине и плоской спине. Встречается и такое нарушение осанки, как плосковогнутая спина — уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе. Грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены, перерастянуты мышцы спины в грудном отделе корпуса, ягодиц и задней поверхности бедер, […]

Упражнения при плоской спине

Плоская спина — сглаживание всех физиологических изгибов. Плоская спина сохраняет свой детский тип и при осмотре производит впечатление доски, угол наклона таза уменьшен, ось тела проходит позади таза к голеностопному суставу, лопатки оттопырены кзади и как бы висят в воздухе, под ними легко вдавить кожу.

Упражнения при сутулости

Нарушение осанки распространено и среди детей, и среди взрослых, что чаще всего связано с отсутствием должного воспитания и гиподинамией. К счастью, это поправимо, так как в позвонках нет патологических изменений, а есть неравномерное напряжение мышц, удерживающих позвоночник и тело в вертикальном положении. Существует несколько видов нарушений осанки: сутулая спина, круглая спина, кругловогнутая спина, плоская спина […]

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева

Болезнь Бехтерева. Спондилит анкилозирующий (болезнь Бехтерева) — хроническое системное воспалительное заболевание суставов с преимущественным поражением суставов позвоночника, при котором постепенно развивается анкилоз (неподвижность) суставов позвоночника и сглаженность физиологических изгибов, позвоночник приобретает вид бамбуковой палки, страдают нервные корешки, что означает появление неврологической симптоматики, развивается скованность и боль в мышцах. Кроме суставов позвоночника могут поражаться и другие […]

Лечебная гимнастика при эпилепсии

Об эпилепсии знают или слышали все, так как это заболевание широко распространено по всему миру. Миллионы людей страдают от эпилепсии или «падучей болезни». Она имеет различные проявления, что зависит от глубины поражения головного мозга. Классическая форма приступа эпилепсии с потерей сознания, судорогами, когда человек бьется головой о пол, есть вероятность непроизвольного мочеиспускания и дефекации. Мы […]

ЛФК при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз — заболевание юного и зрелого возраста, и это очень печально. В данной статье мы поговорим о том, какую роль играет ЛФК при рассеянном склерозе, как правильно делать упражнения, чтобы не ухудшить состояние больного, а получить пользу. Наша задача максимально компенсировать осложнения этого заболевания, помочь восстановлению координации, плавности и точности движений, равновесия, укреплению силы […]

Лечебная физкультура после инсульта

В этой статье мы поговорим о лечебной физкультуре после инсульта в раннем восстановительном периоде. Это очень важный период для восстановления движений у постинсультных больных, именно сейчас важно сформировать правильные полноценные движения в парализованных конечностях, предотвратить такие осложнения, как мышечная спастика и ограничение подвижности в суставах парализованных конечностей — контрактура. Если больному уделять достаточно внимания и […]

Упражнения при запорах

В этой статье речь пойдет о том, как избавиться от запоров: профилактика запоров и упражнения при запорах атонического и спастического характеров. Проблема запоров распространена в связи с нарушением принципов здорового образа жизни. Основными причинами возникновения запоров являются нарушение питания, гиподинамия и психоэмоциональное перенапряжение, а также заболевания органов пищеварения (в том числе и дисбактериоз), нервной […]

Лечебная физкультура при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь. Все знают, что гипертоническая болезнь чрезвычайно распространена, и эта тема весьма актуальна. Поговорим о ГБ, чтобы получше разобраться, какую роль играет лечебная физкультура при гипертонической болезни. В этой статье вы найдете информацию о причинах возникновения гипертонической болезни, о механизме развития, коротко о патологических процессах, возникающих при длительном высоком АД; о формах ГБ и […]

Лечебная физкультура © 2014–