Лечебная физкультура для пожилых. Люди пожилого возраста сталкиваются с проблемами социального характера, проблемами здоровья, недостаточностью внимания со стороны окружающих людей. Давайте уточним названия возраста: Пожилой возраст — 60 — 70 лет; Старческий возраст — 70 — 80 лет; Долгожители — старше 80 лет.
Рубрика: ЛФК для пожилых
В ЛГ для пожилых включаются упражнения на равновесие и вестибулярные функции. Нельзя резкие повороты и наклоны. Рассчитаем «резерв сердца».