Рубрика: ЛФК при заболеваниях позвоночника

ЛФК при остеохондрозе позвоночника – это не только упражнения, но и обучение навыкам двигательного поведения в быту: правильно ходить, сидеть, поднимать предметы, спать и др..

Лечебная гимнастика при ретролистезе поясничного отдела позвоночника.

Ретролистез – смещение позвонков назад. Заболевание часто сочетается с межпозвонковыми грыжами. Основными причинами ретролистеза являются врожденная патология позвонков, слабость связочного аппарата и мышечного корсета, травмы позвоночника, неправильный подъем предметов с пола, сколиозы и нарушения осанки. Имеется болевой синдром, который связан с ущемлением и воспалением спинномозговых корешков. ЛФК при ретролистезе поясничного отдела позвоночника ставит перед собой […]

Упражнения при плосковогнутой спине.

Продолжаем тему нарушений осанки. Мы уже рассмотрели лечебную гимнастику при сутулости, круглой спине, кругловогнутой спине и плоской спине. Встречается и такое нарушение осанки, как плосковогнутая спина – уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе. Грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены, перерастянуты мышцы спины в грудном отделе корпуса, ягодиц и задней поверхности бедер, […]

Упражнения при плоской спине.

Плоская спина – сглаживание всех физиологических изгибов. Плоская спина сохраняет свой детский тип и при осмотре производит впечатление доски, угол наклона таза уменьшен, ось тела проходит позади таза к голеностопному суставу, лопатки оттопырены кзади и как бы висят в воздухе, под ними легко вдавить кожу.

Упражнения при кругловогнутой спине.

Продолжим говорить о нарушениях осанки. В предыдущей статье мы рассмотрели тему «Сутулость и круглая спина». В данной статье речь пойдет о лечебной гимнастике при кругловогнутой спине. Кругловогнутая спина – увеличение грудного кифоза и поясничного лордоза, угол наклона таза увеличен, голова, шея и плечи наклонены вперед, живот и ягодицы выступают, талия короткая. Перерастянуты мышцы спины в […]

Упражнения при сутулости.

Нарушение осанки распространено и среди детей, и среди взрослых, что чаще всего связано с отсутствием должного воспитания и гиподинамией. К счастью, это поправимо, так как в позвонках нет патологических изменений, а есть неравномерное напряжение мышц, удерживающих позвоночник и тело в вертикальном положении. Существует несколько видов нарушений осанки: сутулая спина, круглая спина, кругловогнутая спина, плоская спина […]

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева.

Болезнь Бехтерева. Спондилит анкилозирующий (болезнь Бехтерева) – хроническое системное  воспалительное заболевание суставов с преимущественным поражением суставов позвоночника, при котором постепенно развивается анкилоз (неподвижность) суставов позвоночника и сглаженность физиологических изгибов, позвоночник приобретает вид бамбуковой палки, страдают нервные корешки, что означает появление неврологической симптоматики, развивается скованность и боль в мышцах. Кроме суставов позвоночника могут поражаться и другие […]

Лечебная гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника.

Лечебная физкультура при грыже диска позвоночника является неотъемлемой частью комплексного лечения этого заболевания и при консервативном лечении, и в случае оперативного вмешательства. ЛФК ставит цель не только укрепить мышечный корсет позвоночника, мышцы осанки, мышцы, участвующие в  ходьбе, приседании, исправлять дефекты стоп и другие проблемы организма, влияющие на состояние позвоночника, но и научить пациента правильно двигаться в […]

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. ЛГ ставит задачи: укрепить мышечный корсет шеи, мышцы осанки, рук и верхнего плечевого пояса; снять мышечное напряжение; профилактика плечелопаточного периартроза, индивидуально лечение дефектов стоп, таза и позвоночника. Добиваемся устранения нестабильности шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует особого подхода со стороны лечебной физкультуры, так как это заболевание […]

Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрозе.

  Плечелопаточный периартроз.   Это осложнение плечелопаточного периартрита – воспаления околосуставных тканей плечевого сустава, в котором постепенно развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, возникающие из-за ограниченности объема движений в связи с болевым синдромом. Причинами могут послужить травмы, напряженная работа, при которой напряжены мышцы плечевого пояса (например, работа повара или продавца-кассира, маляра — штукатура), наследственность, нарушение обмена веществ. Плечелопаточный […]

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника.

  Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника.  который я вам предлагаю, проверен на практике. Он помог выздороветь многим моим пациентам. При регулярных занятиях вы почувствуете не только улучшение состояния вашего позвоночника, но и всего организма. Эта лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника оказывает лечебный эффект на все отделы позвоночника: и на шейный, и на грудной, и на […]